糖尿病形成的原因有哪些呢
糖尿病形成的原因有哪些呢
很多人都知道糖尿病是因為三高導致的,很多時候大家很害怕糖尿病的發(fā)生,但是大家卻不知道自己為什么平白無故的就發(fā)生了糖尿病，下面是學習啦小編整理的一些關于糖尿病的相關資料，供你參考。
糖尿病形成的原因
1.遺傳和體質因素
流行病學研究發(fā)現(xiàn)：糖尿病發(fā)病具有種族和家族遺傳易感性。若雙親都是糖尿病患者，其子二代中約有5%會患糖尿病;若雙親中只有一個患糖尿病，則子一代得糖尿病的機會更少，且常常是隔代相傳。據調查，2 型糖尿病患者遺傳因素占90%以上。糖尿病孿生兄弟發(fā)病概率較高
2.飲食與肥胖因素
糖尿病患者尤其是2型糖尿病患者，與長期高糖、高脂肪飲食，體力活動少，身體肥胖有關。人若肥胖，脂肪在細胞積聚，降低了組織細胞對胰島素的敏感性，使血糖升高。中醫(yī)認為：“飲食不節(jié)，醇酒厚味，肥美甘咸，過度損傷脾胃，致使脾胃運化失職，釀成內熱，蘊結化燥，消谷耗津，發(fā)為消渴。”《黃帝內經?素問奇病論》指出：“消渴是過食甘美肥厚所致。”“消癉是肥貴人的常見病。”
3.病毒感染和自身免疫因素
包括腸道病毒、柯薩奇B4 病毒、流行性腮腺炎、腦炎、心肌炎等都會破壞人的胰島細胞，使人體免疫失控，引起胰島B細胞功能減低，導致糖尿病。
4.情緒與精神神經因素
現(xiàn)代醫(yī)學認為：精神緊張，情緒激動，心理壓力大以及突然遭受心靈創(chuàng)傷等，會引起一系列胰島素對抗激素的分泌，使血糖升高。中醫(yī)也認為：情緒不調，五志過極，郁而化火，消耗津液，以致陰虛陽亢，引發(fā)消渴。
如何預防糖尿病?
1. 定期查血糖
建議朋友們準備血糖儀，定期在家檢查血糖，詳細記錄血糖的情況，在看門診的時候帶過去給醫(yī)生參考。
檢查血糖不僅僅要空腹檢查，還可以適當增加餐后血糖。早餐、午餐和晚餐后 2 小時的血糖可以輪換檢查，這樣也有助于醫(yī)生發(fā)現(xiàn)朋友們的血糖規(guī)律，為調整藥物提供依據。
如果醫(yī)生最近根據血糖情況調整了藥物，可以多測幾次血糖，早期發(fā)現(xiàn)可能的問題。等一段時間后血糖平穩(wěn)了，再適當減少檢查的次數(shù)。
2. 警惕低血糖
大家需要特別注意低血糖。
近期有沒有發(fā)生低血糖，當時具體的血糖值是多少，在就診時也要告訴醫(yī)生。我們可以試著尋找導致低血糖的原因并記錄下來，幫助醫(yī)生判斷病情。
3. 保養(yǎng)血糖儀
還需要提醒的是，如果自己購買了血糖儀檢查血糖，一定要注意儀器的保養(yǎng)、校正。不然每次辛辛苦苦檢查的血糖都不準確，這不但誤導醫(yī)生，更耽誤大家的治療。
糖尿病的飲食
1、玉米須煲瘦肉
取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟后去玉米須，飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者，但偏于腎陽不足者不宜。
2、家常炒洋蔥
取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜肴，隨飯食用?；蛉⊙笫[50～100克，水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。
3、枸杞子燉兔肉
取枸杞子15克，兔肉250克，加水適量，文火燉熟后加鹽調味，飲湯食兔肉。枸杞子為滋補肝腎之良藥，據藥理研究，其有降血糖作用。兔肉有補中益氣、止渴健脾、滋陰強壯之功用，《本草綱目》及《增補本草備要》均言能“治消渴”。該方適用于糖尿病之偏于肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。
4、蚌肉苦瓜湯
取苦瓜250克，蚌肉100克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天，洗凈后取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟后酌加油、鹽調味，即可服食。據近代文獻記載，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。
5、綠豆南瓜羹
綠豆250克，南瓜500克，切塊，加水適量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒，有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠，有促進人體內胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者，常食有穩(wěn)定血糖作用。
6、黃芪山藥煎
生黃芪30克，懷山藥30克，煎水代茶飲。適用于糖尿病之偏于脾胃虛弱及肺氣不足者。經臨床驗證，該方對消除癥狀及降血糖、尿糖都有一定療效。肺胃燥熱或兼外感者不宜。
7、山藥薏米粥
懷山藥60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山藥性味甘平，不寒不燥，有補益脾胃和養(yǎng)肺滋腎之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草綱目》和《本草拾遺》均載其能治消渴。本方食后有飽腹感，可減少飯量，對各型糖尿病患者均較為適宜，尤以脾胃虛弱、口渴善饑者為佳。
8、菊槐綠茶飲
菊花、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡飲用。適用于糖尿病伴高血壓的患者
9、芹菜粥
鮮芹菜100克，洗凈切碎，與粳米50克一同入鍋，煮粥食用。適用于糖尿病伴高血壓的患者。
10、苦瓜茶
鮮苦瓜1個，洗凈切片，與綠茶3克一起放人杯中，用熱水沖泡，分次飲用。適用于輕型糖尿病患者。
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