成人喜歡咬指甲是什么原因怎么辦
成人喜歡咬指甲是什么原因怎么辦
有很多的成人都有咬指甲的習慣，這是怎么回事呢？成人喜歡咬指甲有什么原因?下面是學習啦小編精心為你整理的成人喜歡咬指甲的原因，一起來看看。
成人喜歡咬指甲的原因
咬指甲并不是小孩的專利，很多成人也會咬指甲的經歷。在心理學上來說，其實啃咬指甲，有時反映出一種心理情緒。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。
我們在不經意間咬指甲，如果有意識的注意一下，就會知道，一般來說我們都是在緊張焦慮的情緒狀態(tài)之下，不由自主的去咬指甲。法國研究人員進行了一項民意測試以檢查什么人愛咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究顯示，法國人愛咬指甲大都與他們的工作有關。26%以上的人稱，在考慮與他們工作相關的事情時愛咬指甲。奇怪的是，購物是咬指甲的第二個原因：咬指甲可能代表作抉擇的折磨?？紤]經濟形勢和對父母和孩子的關注排為第三。
喜歡咬指甲怎么辦
咬指甲一般都是無意識行為，是口欲期的一種延續(xù)，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習慣性做法。
1.弄清原因，對癥下藥。對兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進食習慣，做到定食定量、饑飽有節(jié);如屬于孤獨、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機會與成人或其他孩子一起玩樂，培養(yǎng)其對環(huán)境、游戲的興趣，以轉移其注意力，逐漸糾正此類不良嗜好。對成人，應引導他們認識其行為的幼稚性，并教授正確有效的排憂解愁的方法，自覺戒除這一怪癖。
2.正確教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼兒時期是很自然的，因此不應簡單地禁止，否則反而會強化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應用成人的眼光來看待，自然會解除其困惑，而不致這些不良嗜好的產生。
孩子喜歡咬指甲怎么辦
轉移注意力
多帶孩子到兒童樂園和小朋友一起參加活動，減少孤獨感。在孩子想咬指甲時，通過一個玩具、一個故事，分散他的注意力。
正面贊美
當孩子咬指甲時，要耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，并用微笑、點頭或夸獎的口吻表示贊允，讓孩子慢慢了解，他不咬指甲時能得到更多的愛和贊美。
并肩作戰(zhàn)
和孩子簽訂一份“合約”，一天之內不咬指甲獎勵看一次動畫片，一周不咬指甲獎勵去一次游樂園等，并和孩子一起寫“矯正日記”，一同分享改掉壞習慣的進程和喜悅。
厭惡療法
讓孩子坐在鏡子前，觀察自己咬指甲時的樣子。有些孩子內心會因此受到強烈觸動，從而改掉壞習慣。
對抗療法
對于大一點的孩子，對抗反應療法較有效。當發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲時，讓其握緊鉛筆1~3分鐘，或握緊拳頭1~3分鐘。讓孩子形成這樣的習慣，一旦自己察覺到要咬指甲，就應立即停止并緊握鉛筆、拳頭，直到慢慢改掉.
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