女人臉上長痘痘是什么原因

　　為什么女人會長痘痘呢?女人臉上長痘痘是什么原因?女人臉上長痘痘怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　女人臉上長痘痘是什么原因

　　1、內分泌失調

　　這種類型的痘痘往往是缺乏運動，本身又是氣虛體質而造成的。辦公室白領很容易缺乏運動，飲食不規(guī)律，甚至熬夜加班。

　　要戰(zhàn)痘，先要改變這種生活方式，可試著每日上班路上小跑，中午有空打打羽毛球，力求不再熬夜。

　　2、毛囊發(fā)炎

　　有些姐妹作息規(guī)律、身體也很好，痘痘卻也無情的爬上了臉。這類人更多的是油性肌，她們出油多、代謝旺盛，如果平日里清潔不得當，毛孔很容易被臟東西堵住，還會伴隨紅腫與白頭。

　　這時候帶抗生素的消炎產品可以很好的緩解這類痘痘平日多注意臉部清潔衛(wèi)生，含水楊酸的產品也可以幫助消炎改善。

　　3、經期短暫

　　雖然不是氣虛體質，但有部分MM在經期也會長痘，這類痘痘來也快去也快，一般隨著經期結束自己會淡化。這是最輕微的痘痘癥狀了，其實可以讓身體自己恢復。

　　實在難受會想好得快些，可以點涂茶樹油。千萬不要去擠，留下痘印與痘坑，你后悔藥可沒處買啊!

　　4、節(jié)食進行

　　不減肥，徒傷悲?好吧，無論你是多么好用，達人推薦的減肥食譜，都有營養(yǎng)照顧不來，纖維素攝入減少的問題。在減肥的同時患上便秘，又引起痘痘可謂是悲催至極。積聚在體內的毒素不能通過大便代謝排出，只能走皮膚排毒這條路。

　　調整飲食，多攝取高纖維蔬果，增大運動，改善了便秘的情況，痘痘也就會消失。

　　女人臉上長痘痘怎么辦?

　　第一步：清潔

　　選擇清潔力強的潔面產品，保持皮膚的清潔是祛痘成功的第一步。因為有效的清潔可以破壞痘痘在皮膚表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。

　　第二步：祛痘

　　消除已經長出來的痘痘，除了要注意日常作息及飲食習慣外，必要的祛痘產品是必不可少的;市場上產品很多，選擇適合自己的最重要;如果是粉刺型的，需要將粉刺挑出，并有含蘆薈配方的產品進行護理以防留疤，如果是丘疹型的，需要進行消炎處理，不管是哪種產品，適合自己的痘痘類型最重要。

　　第三步：除印

　　一般來說，痘印有紅色、褐色、紅褐色三種。紅色痘印形成時間較短，祛除也比較快，但褐色和紅褐色痘印的祛除，則需要一段時間;且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生長的基礎上進行，否則很難見到效果，除專業(yè)的祛痘印產品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌膚恢復的更快。

　　第四步：內調

　　不斷的復發(fā)，是困擾痘MM最大的問題;痘痘的產生，尤其是囊腫、聚合型痘痘，從根本上是內分泌失調造成的;因此，要杜絕痘痘的復發(fā)，就需要進行內分泌的調節(jié)，使體內雌雄激素分泌平衡，內調產品的選擇，要特別注意，不熬夜、飲食作息規(guī)律等都是內調所必須注意的。