肺火的原因是什么
肺火是中醫(yī)病機(jī)的概念，是指機(jī)體感受外邪或因 七情內(nèi)傷，影響了肺的正常生理功能的一種癥狀。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析肺火的原因，希望能幫到大家。
肺火的原因
引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過(guò)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。
肺火的鑒別方法
中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類，癥狀重，來(lái)勢(shì)猛的屬實(shí)火;癥狀輕，時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。
肺火的預(yù)防方法
1、豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯
枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。
2、降火滋補(bǔ)喝牛蒡排骨湯
排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿卜100g、姜1塊、水2000g。牛蒡去皮后在鹽水里浸泡5分鐘，排骨飛水后，再?zèng)_去浮沫，牛蒡、胡蘿卜切段加水和一小塊姜，加到排骨里大火煮滾后保持10分鐘，改小火煲1個(gè)半小時(shí)，喝湯的時(shí)候加適量鹽。
牛蒡有去淤、處郁及促進(jìn)血液循環(huán)的功能，適用于長(zhǎng)期久坐辦公室的上班族。但牛蒡是很強(qiáng)的堿性食物，患接觸性皮炎或濕疹的人最好少食用。
3、生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。胃火、肝火、肺火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們?cè)诟稍锒绽镒詈玫臏缁饎?/p>
肺火的治療方法
1.肺實(shí)熱證
(1)證候發(fā)熱，口渴，咳嗽，胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛，小便短赤，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈數(shù)。
(2)治則清熱宣肺。
(3)主方輕癥可用桑菊飲加減、重癥可用清金化痰湯加減。
2.肺陰虛證
(1)證候干咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽干，五心煩熱，午后潮熱，盜汗、或痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
(2)治則養(yǎng)陰清肺。
(3)主方沙參麥冬湯加減。
肺火旺要注意的事項(xiàng)
1、忌辛辣食物
俗話說(shuō)的好預(yù)防勝于治療,胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致,例如辛辣食物,酗酒,都會(huì)助火生熱,使得胃火旺盛,平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。
2、保證睡眠質(zhì)量
身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火,再加上睡眠質(zhì)量不好,更會(huì)火上加火,每天要注意睡覺(jué)時(shí)間,身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候,如果此時(shí)休息不好影響身體排毒,會(huì)使得毒素殘留體內(nèi),導(dǎo)致身體上火,所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
3、補(bǔ)充水分
俗話說(shuō)的好,水火不容,可見(jiàn)水對(duì)火是有克制作用的,當(dāng)你感覺(jué)自己胃火大的時(shí)候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問(wèn)題,還能解決其他很多問(wèn)題,要不怎么有“白開(kāi)水治百病”的說(shuō)法。
生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。胃火、肝火、肺火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們?cè)诟稍锒绽镒詈玫臏缁饎?/p>
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