2022江西中小學(xué)暑假時(shí)間公布
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2022江西中小學(xué)暑假時(shí)間公布
江西的教育局也是發(fā)布了中小學(xué)生的暑假計(jì)劃,從7月6日起全省的中小學(xué)生們都開始陸續(xù)放暑假,然后到7月15日高中階段的開始離校,學(xué)校的放假就告一段落了,然后返校時(shí)間都是定在了9月1日。
暑假安全注意事項(xiàng):食品安全
1、購買食物時(shí),注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無QS標(biāo)識(shí),不購買三無食品。
2、不到無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒隱患。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后洗手,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
4、用餐餐具洗凈、消毒,不用不潔容器盛裝食品,不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
5、多食水果蔬菜;少吃零食、油炸、煙熏食品。
6、每天適量飲水有益健康,白開水是的飲用水。多喝白開水,少喝甜飲料。
7、吃飯要細(xì)嚼慢咽,不狼吞虎咽,不說笑打鬧。
8、生吃瓜果、蔬菜要洗凈。帶皮水果和蔬菜盡量削皮吃。
9、一日三餐要合理,飲食要有度,吃飯有規(guī)律。不挑食、不偏食、不暴飲暴食。
10、膨化食品如薯片、雪餅等,屬于高油脂、高熱量、低粗纖維類食品,不能經(jīng)常食用。
11、冷飲不要貪吃,多吃冷飲會(huì)使消化道內(nèi)溫度驟降,導(dǎo)致胃腸功能紊亂,遏制胃酸分泌。
12、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃食物或喝水。
(一)防拐騙注意事項(xiàng)
1、遇到有陌生人佯稱你家中有緊急事情,需帶你離開或帶你去找父母時(shí),不可輕信,可立即報(bào)告老師、并與父母取得聯(lián)系,以確認(rèn)是否屬實(shí)。
2、外出游玩時(shí)要征得家長同意并將行程告知父母或其他家人,說明大概的返家時(shí)間。
3、養(yǎng)成進(jìn)出家門隨手關(guān)門的習(xí)慣,一個(gè)人在家時(shí)遇到陌生人來敲門,千萬不要開門。
4、上下學(xué)、外出游玩時(shí),與同學(xué)、朋友、家長等結(jié)伴同行,和家長上街或外出游玩一定要牽手、緊隨家長。
5、不搭陌生人的便車,不接受陌生人的錢財(cái)、玩具、禮物或食物,堅(jiān)決拒絕他們的誘惑。
6、遇到陌生人問路,要與其保持一定距離,盡量減少溝通,并果斷離開。
7、不獨(dú)自通過狹窄街巷、昏暗地下道,不獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的公園、無人管理的公廁。
8、不要把家中的鑰匙掛在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財(cái)富。
9、萬一與爸媽走散了,應(yīng)該馬上去找警察叔叔或保安叔叔,一些大商場和小區(qū)門口都有保安室,一些銀行里面有管保安的叔叔伯伯。
10、熟記自己的家庭住址、電話號(hào)碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等,以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。
(二)發(fā)現(xiàn)被拐騙怎么辦
1、一定要記得:逃跑的時(shí)機(jī)是被綁架時(shí),上車前或準(zhǔn)備上車時(shí)。
2、一定要保持冷靜,不能問什么就說什么,避免跟他們爭吵,以防人身意外傷害。
3、若在公共場所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅,應(yīng)立即向人多的地方靠近或跑進(jìn)旁邊的機(jī)關(guān)單位,并大聲呼救,尋求幫助。
4、學(xué)會(huì)養(yǎng)精蓄銳,尋找時(shí)機(jī)向周圍的人求助,求助對(duì)象要選擇帶孩子的父母,或者是穿警察的群體,在都沒有的情況下,可以向路邊的商店等求助,或者是故意損壞商家的東西引起他人的注意。
5、如已被控制人身自由,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,在確保安全的情況下,設(shè)法了解自己所處的位置及犯罪嫌疑人人數(shù)、口音等基本情況,伺機(jī)外出求援或逃走。
6、不要放棄,想方設(shè)法,采取各種方式向周圍人暗示你的處境,請(qǐng)求幫助。
7、如有機(jī)會(huì)撥打110電話報(bào)警,要簡明、準(zhǔn)確地報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容,以便公安部門及時(shí)處理。
(三)防拐騙童謠
斗智斗勇智為先,多聽多看記心間。
要吃要喝足睡眠,爭取同情適度談。
學(xué)會(huì)留下小標(biāo)記,拔腿就跑要果斷。
小學(xué)生暑假計(jì)劃
暑假到了,我終于又可以盡情的玩棋、玩電腦和玩玩具了,也可以去看電視和旅游了。我先要看世界杯足球賽,看一看大力神杯的復(fù)制品到底歸誰?還要去看一看上海世博會(huì)長長見識(shí)、還想到海邊去游泳,劃船、想和好朋友一起玩游戲,看書……。對(duì)了!媽媽說還得讓我去青少年宮學(xué)寫作文,克服掉我怕寫作文的毛病。下面是我暑假一天的時(shí)間表:
上午:吃早餐、做作業(yè)、看電視。
中午:睡午覺。
下午:做作業(yè)、看書。
晚上:看新聞聯(lián)播、做天音快樂學(xué)堂、玩二十分鐘電腦、睡覺。
你們說,我的暑假精不精彩?
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