廣東部分高校寒假安排表2025
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廣東部分高校寒假安排表2025(必看)
廣東寒假放假做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)
自覺(jué)踐行“健康第一”理念,當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。堅(jiān)持良好衛(wèi)生習(xí)慣,防范冬季各類呼吸道疾病,保持健康生活方式,提升健康素養(yǎng)和自我防護(hù)能力?;丶壹胺敌M局凶⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生,做好旅途防護(hù)。
廣東寒假放假加強(qiáng)人身安全防范
認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí),提高安全防范技能。嚴(yán)防煤氣中毒、意外溺水、踩踏、火災(zāi)、煙花爆竹等各類安全事故。自覺(jué)遵守交通法規(guī),不無(wú)證駕駛機(jī)動(dòng)車,不酒后駕駛機(jī)動(dòng)車,不駕駛無(wú)牌無(wú)證機(jī)動(dòng)車。
廣東寒假放假飲食習(xí)慣注意事項(xiàng)
1.建議多食用清淡營(yíng)養(yǎng)類食品。
2.多食富含膳食纖維、維生素的新鮮蔬菜、水果,食用瓜果前應(yīng)充分清洗,建議盡量去皮后食用。
3.飯菜要注意燒熟煮透,同時(shí)減少冰冷食物的攝入。
4.建議主動(dòng)、及時(shí)、適量飲水。
5.在食物選擇上宜豐富、清淡、多樣化。
6.需注意飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)充足。
廣東寒假放假自我提升
假期正是我們充電好時(shí)機(jī),很適合孩子做自我提升,這種提升是多方面的:
比如提高生活能力:孩子學(xué)做一兩道簡(jiǎn)單的菜、學(xué)會(huì)做一兩項(xiàng)家務(wù)、過(guò)年學(xué)會(huì)包餃子等等......家長(zhǎng)大膽的放手,給予孩子鍛煉自我的機(jī)會(huì)。
比如學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能:學(xué)會(huì)滑雪、學(xué)會(huì)寫對(duì)聯(lián)、參加特長(zhǎng)班等等。
再或者自我學(xué)習(xí):閱讀10本書、每天練字半小時(shí)、每天背誦10個(gè)英語(yǔ)單詞;每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)等等。
設(shè)定一個(gè)可衡量并具有時(shí)限性的目標(biāo),達(dá)成之后是一件很有成就感的事情。
其中,閱讀值得孩子重視起來(lái)。
平時(shí)孩子上學(xué)課業(yè)重,閱讀和學(xué)科學(xué)習(xí)爭(zhēng)搶時(shí)間,孩子接觸課外閱讀的機(jī)會(huì)并不多,假期就很適合孩子閱讀幾本完整的書,讀經(jīng)典、讀文學(xué)、讀自己喜愛的小說(shuō)。
用閱讀來(lái)豐富精神世界,是孩子獨(dú)處時(shí)最好的選擇。