2022高考前家長需要怎么做
2022高考前家長需要怎么做
高考臨近了，一定要給孩子買些他們喜歡的蔬菜水果，讓孩子吃好喝好，增加身體所需要的營養(yǎng)。在孩子面前，我們千萬不要打擊孩子，一定要多鼓勵孩子，讓孩子增強高考的信心。下面小編給大家?guī)?022高考前家長需要怎么做，希望大家喜歡！
2022高考前家長需要怎么做
1.創(chuàng)造安靜的復習環(huán)境
安靜的復習環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進行復習。吵鬧的復習環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。在這里小編特別提示家長，在孩子高考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行，不要在家里進行。在這個時間家長盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡明一點，說起話來簡單扼要，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。
2.督促孩子娛樂與運動
高考前夕孩子在家復習大都是非常用功的，一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。在這種時候，家長就要適當?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運動，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，分散孩子的精力。
3.防止對孩子的過分關注
高考前，有些家長過分關注孩子，孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關心。
2022高考前家長需要怎么做
1、保持一顆平常心，不要過分關注孩子;家長的行為和情緒很容易影響到孩子，如果高考前家長對孩子過度關注，全家進入一種備戰(zhàn)狀態(tài)，考生也會受到影響，產(chǎn)生一種緊張的心理，繼而導致考生感覺更加煩躁，無法進入復習狀態(tài)。所以考生家長應該要首先保持平常心，才能更好的幫助孩子調(diào)整心態(tài)。
2、鼓勵孩子，幫助孩子增加信心;在高考前， 面對巨大的壓力，考生的心理很脆弱，如果這時家長還一再的打擊或者責怪孩子，可能會讓考生對高考變得越來越?jīng)]有把握，喪失高考信心。所以在高考前，家長應該根據(jù)考生的狀態(tài)，適度給以鼓勵，增加考生對高考的信心。
3、觀察孩子的狀態(tài)，幫助減壓;在高考前，考生可能會因為壓力而出現(xiàn)各種問題，家長要時刻注意孩子的狀態(tài)，當發(fā)現(xiàn)孩子狀態(tài)不好時，及時的溝通，給以正面積極的心理暗示，幫助其減壓。
4、幫孩子做好一些準備工作;在考生允許的前提下，可以幫考生準備好考試用具，陪伴孩子去考場踩點等，但如果考生并不希望家長干涉這些事情的話，家長還是盡量滿足考生的要求。
5、做考生強大的后援團;考生在備考階段十分辛苦，家長可以盡量準備營養(yǎng)合理的膳食，幫助考生補充營養(yǎng)。除此之外，還可以幫助考生調(diào)整生物鐘，以便更好的適應高考的時間安排。
2022高考前家長需要怎么做
(1)家長調(diào)整好心態(tài)，控制情緒
家長應努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個一切為了學生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考;家長之間要和諧，減少矛盾，“高考無戰(zhàn)爭”;“看透不說透”—一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關愛。
家長要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心;高考快樂，快樂高考;尊重學生的人格、尊重學生的復習方式、尊重學生的應對策略，只要學生是對的就可以。
家長還要注意控制自己的情緒，安慰學生應對各種煩惱，如：記憶力下降;水平不升反降;考場緊張;壓力和焦慮等。
(2)降低期望，接受現(xiàn)實
家長要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態(tài)的失衡，會給學生施加不當壓力。
怒其不爭，
可能會造成學生的退縮逃避;
責怪埋怨，
可能會造成學生的心理逆反;
高分要求，
可能會使學生望而生畏;
學習施壓，
可能會使學生無所適從。
特別提醒家長，要保持正常的期望心理，接受學生現(xiàn)實表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進;變責怪埋怨為冷靜勸導;變高分要求為適當指標;變學習施壓為放松調(diào)節(jié)。
(3)鼓舞孩子的士氣，給孩子積極的暗示
只要稍加注意，就會經(jīng)常聽到周圍的人在聊起自己的孩子時常會說：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。要知道，沒有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說出來的，結果可想而知，這樣他們就會失去在學習方面的信心，甚至有的會產(chǎn)生一種強烈的叛逆和對環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示，特別是這種暗示來自親人、朋友或老師，肯定會對孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來自親人的暗示，常常會有夸大和期望的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。
當孩子確實在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時，家長不妨說：“我相信你下次會做的更好”“你一直是最棒的”等。
任何考試，都需要考生有一個必勝的信心，高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵，有進步的孩子，要鼓勵他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個可望而且可及的目標，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
(4)全力做好孩子的后勤工作，但要適度
高考備考是一場持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長一定要做好后勤工作，保證學生早上來校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學生午休一個小時，這對孩子很重要。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。
學生迎接考試，家長做好后勤保證，這是每位家長都必須具有的服務意識。從學生的心理感受方面看，家長的關心未必都起到了積極的作用：學生正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復習得怎樣了?”學生剛進入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來一杯熱湯：“先喝了再復習”，此時，學生不得不切斷思路。學生坐在書桌旁專心學習，家長把吃的悄悄送上就行。
另有一些家長，臨到考試時就怕學生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結果大魚大肉，使學生生理失調(diào)，學習精力不濟，甚至影響了身體健康。
更有一些家長，從廣告上東查西找，給學生買營養(yǎng)品、補腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學反映的實效性看，往往是白花錢，不頂事。因此，家長的心理關心要細致，物質(zhì)關心要科學。平時住校的學生，考試期間仍應住校。家長平時不常到學?？磳W生，考前和考試期間也沒有必要伴在學生身邊。
(5)把學習權交給學生，不要給學生亂補課
高考復習是一種自主性極強的活動。有經(jīng)驗的教師，往往會隨著考試的臨近而適當減少對學生學習的具體要求，給他們以一定的自主學習時間。學校尚且如此，家庭更需提倡。
建議不要給學生亂補課，外邊的補課班沒有系統(tǒng)的教學計劃，教學效益不高，師生不熟悉，溝通比較困難。事實上，在外邊打旗號的教師很少有豐富教學經(jīng)驗、對高考有深入研究的人，因為補課班太多了。
一位學生在回顧上補課班的經(jīng)驗時說：“終于見到傳說中的某語文教師課了，簡直就是個大騙子!”什么都沒有比認真上好每一節(jié)課重要!
(6)常與孩子溝通切忌嘮叨,和老師保持良好溝通
每一位家長都要找時間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長更要和學生多溝通，最好晚自習結束后利用電話聊幾句，要讓孩子感覺到并不孤單，這樣的交流能給學生在艱苦的高三帶來無比的溫暖和強大的動力。
師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團結能夠迸發(fā)出無盡的力量，是獲得好成績的重要保證。如果學生在學習過程中出現(xiàn)什么情況，家長應隨時觀察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問題能得到及時解決。
(7)“信息采集員”，更要及時又準確
高三一年，各類高招信息陸續(xù)密集發(fā)布，而高三生正進行緊張的復習，花大量時間關注招生政策不太現(xiàn)實，這項重任就落在了家長的身上。具體包括：
①資料準備
上一年高考的大致情況、所在中學的高考情況、所在中學在區(qū)和市的情況、中學及區(qū)的排名與區(qū)及市排名的對應關系，這些資料一般從網(wǎng)上都能找到。
幫助孩子整理各科的資料，試卷歸類，錯題整理，這樣可以節(jié)省孩子寶貴的時間。但不要擅自幫孩子整理，因為孩子有孩子的習慣。
在孩子的指導下，根據(jù)各階段的側(cè)重點，幫助孩子購買相關的資料和書籍。
②知識準備
家長要了解一些主要學?；蚝⒆痈信d趣的學校及專業(yè)的基本情況，未來走勢，發(fā)展方向，培養(yǎng)目標，就業(yè)讀研出國的前景。熱門學科、長線專業(yè)，以及各個專業(yè)主要學習哪些方面的知識，在現(xiàn)實生活中有哪些運用。
家長要為孩子分擔一些有關高考高招錄取方面知識。主要包括：批次，級差、各種號碼、各種成績及自主招加分、提檔線，順序志愿、平等志愿等等。
家長還要熟悉招生錄取流程及相關錄取規(guī)則，能讀懂招生章程，做到孩子有問必答，有答必準。
③定位準備
每次模考，家長要歸納孩子各次各科的考試成績表，準備一份表格，記錄孩子各次各科的考試成績及排名。
家長要積極發(fā)現(xiàn)孩子的興趣和愛好，幫助孩子制定未來的發(fā)展目標和發(fā)展方向，這樣有利于高考時的學校和專業(yè)的選擇。特別是孩子感興趣的學校和專業(yè)。
要幫助孩子做好各項定位，包括各類學校的定位，孩子目標學校的定位，孩子目標專業(yè)的定位，以及學校和專業(yè)的要求。
關注孩子的學科優(yōu)劣勢，以及身體狀況。并不是所有的孩子都適合所有的專業(yè)。有很多專業(yè)對部分學科成績或身體狀況有明確的要求。
④加分準備
在盡可能的情況下，力爭拿到政策性加分和自主招生認定加分。高考裸考分是全國糧票，政策性加分是地方糧票，自主招生認定分就是學校食堂的飯票。這幾種票都有用，能拿到的盡可能都拿到手，并了解各種類型分數(shù)的用法和使用要求。
⑤志愿準備
志愿準備是家長高考之年各項準備工作中最重要的一項工作。
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