學(xué)會(huì)游泳優(yōu)秀范文
我一直都想學(xué)游泳,可一直都沒(méi)有實(shí)現(xiàn),今年的暑假,我實(shí)現(xiàn)了這個(gè)夢(mèng)想。剛學(xué)游泳的第一天,我就遇到了困難。因?yàn)橛斡境乩锏乃珱隽?,根本就進(jìn)不去,要進(jìn)去,我就得適應(yīng)好長(zhǎng)時(shí)間,才能進(jìn)去練一會(huì)兒,雖然教練教的內(nèi)容很簡(jiǎn)單,這里給大家分享一些關(guān)于學(xué)會(huì)游泳優(yōu)秀范文,供大家學(xué)習(xí)。
學(xué)會(huì)游泳優(yōu)秀范文1
我在上幼兒班的時(shí)候有一次去海南旅游,我和爸爸在大海里玩水,爸爸逼我憋氣,害得我喝了一肚子又咸又澀的海水。所以,去年暑假我決定去學(xué)游泳?!皨寢?zhuān)@個(gè)暑假能讓我去學(xué)游泳嗎?”我睜著大眼睛央求媽媽。媽媽見(jiàn)我這副期盼的模樣,就可憐我,爽快地答應(yīng)了。征得媽媽的同意后,我欣喜若狂,每日每夜都期待著這一天……
學(xué)游泳的日子終于到來(lái)了,那天早上,我興致勃勃地來(lái)到游泳館,好奇地東張西望。爸爸看見(jiàn)了,說(shuō):“還不趕快到教練那邊去?!薄笆堑拈L(zhǎng)官?!闭f(shuō)著我就到教練那里報(bào)到了。教練先讓我做一下熱身運(yùn)動(dòng),之后,我“咚”的一下跳進(jìn)了游泳池。
令我驚訝的是,過(guò)了不久,另外一位教練過(guò)來(lái)說(shuō):“你們這里有位學(xué)員叫胡程皓的嗎?”“我就是?!蔽液暗馈!澳悄愕轿疫@邊來(lái)學(xué)?!蔽野炎彀蛷埖么蟠蟮?,心想:那邊可是中級(jí)班,我現(xiàn)在還是初學(xué),這樣的話,我不就是跳級(jí)了嗎?于是我稀里糊涂地來(lái)到中級(jí)班,知道了中級(jí)班的教練姓白?!昂甜阆雀麄円黄鹛咄芡?。”我想:幸好上次去海南的時(shí)候,爸爸教了我踢蛙腿,真是福從天降?!鞍ィ?tīng)見(jiàn)沒(méi)。”“哦?!蔽覒?yīng)了一聲就去練習(xí)踢蛙腿了。
過(guò)了一會(huì)兒,老師讓我們下水游五圈蛙泳。由于我是初學(xué),剛游了幾下就嗆水了,心里害怕得“撲通、撲通”跳個(gè)不停,看著其他的小朋友都能很好地完成老師交代的任務(wù),我真是既羨慕又嫉妒。白教練看見(jiàn)了溫和地對(duì)我說(shuō):“別害怕,我托著你的身體游。
”雖說(shuō)有了老師強(qiáng)有力的保護(hù),但我心里還是“十五只吊桶打水——七上八下”的,生怕老師會(huì)突然放手,所以游起來(lái)就不那么放得開(kāi)。老師似乎看透了我的心思,和顏悅色地說(shuō):“你不用擔(dān)心,我不會(huì)放手的?!本瓦@樣,我懸著的心終于踏實(shí)了。我暗暗對(duì)自己說(shuō):“胡程皓,你是最棒的,你一定能行!
”在老師一遍又一遍“蹬腿、撥水”的教導(dǎo)聲中和我心中美好的憧憬下,我不知不覺(jué)地學(xué)會(huì)了蛙泳。當(dāng)我游完五圈的時(shí)候,卻驚訝地發(fā)現(xiàn)白教練不在我身邊,我感到很納悶,心想:老師去哪了呢?他不是一直托著我的嗎?這時(shí)只聽(tīng)白教練在對(duì)岸豎起大拇指朝我大聲喊:“程皓,恭喜你——!”我聽(tīng)了簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵,我竟然沒(méi)有覺(jué)察到白教練是什么時(shí)候放開(kāi)雙手的……
那個(gè)暑假我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理:遇到任何困難都要勇敢面對(duì)。
學(xué)會(huì)游泳優(yōu)秀范文2
今天,我與媽媽到妹妹家作客,阿姨告訴我們,妹妹去游泳了。“你看看你,真是羞死人了!妹妹都會(huì)游泳了,你還不會(huì),!”媽媽板著臉說(shuō),我便暗下決心。一定要學(xué)會(huì)游泳!說(shuō)著,拉著媽媽?zhuān)瑏?lái)到了游泳池。
一進(jìn)游泳池,只聽(tīng)見(jiàn)人聲,笑聲,浪花聲,聚成一片,成了一首激情奔放的交響曲。那里的小朋友各個(gè)技術(shù)非凡,在水里躥來(lái)跳去,像一條小魚(yú),又像在天際翱翔的海燕。我看見(jiàn)了,想學(xué)游泳的決心就更大了!換好游泳衣的我,在媽媽的帶領(lǐng)下,來(lái)到了游泳池前。這時(shí),我心跳加速,想打“退堂鼓”,媽媽似乎看出了我的心思,語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“做什么事情,你不去嘗試,怎么知道你不行呢?做事,不是一日就能成功的,何況羅馬也不是一日建成的啊!”聽(tīng)了媽媽的話,我終于鼓起勇氣,下了水。
媽媽在岸上給我做指揮,她一邊說(shuō),一邊比畫(huà)給我看。她說(shuō):“手自然向前張開(kāi),來(lái)回畫(huà)圓圈,腳在水里蹬,就像青蛙一樣。”我放開(kāi)膽子,按照媽媽說(shuō)的去做,還游不到1米,我的身體就失去平衡,沉了下去,還喝了好幾口水。我灰心了,對(duì)媽媽說(shuō):“我在水里和了好幾口水,嗆死我了,我不學(xué)了!”媽媽微笑著跟我說(shuō):“不要因?yàn)橛幸稽c(diǎn)難處就回頭,世上無(wú)難事,只怕有心人!學(xué)游泳,不喝幾口水又怎么能學(xué)會(huì)呢?”我擦干眼淚繼續(xù)游。
這次,媽媽是叫我在水里游泳池里扶著邊上的階梯,兩只腳在水里蹬,直到自己感到會(huì)了,再與手配合起來(lái)!接著,我膽怯地走向前去,按照媽媽說(shuō)的去做,終于游出了1米,我心花怒放,高興得跳起來(lái),不料,腳沒(méi)站穩(wěn),又摔了個(gè)四腳朝天,當(dāng)我起來(lái)時(shí),媽媽笑話我是個(gè)“落湯雞”悄然無(wú)聲的眼淚被滿心歡喜沖的一干二凈??晌也换倚?,一直向前游:1米、2米、5米!我終于掌握了游泳的技巧!媽媽看著我那高興樣,說(shuō):“只要你相信自己,耐心去學(xué),做什么事都能成功!”
今天,我不但學(xué)會(huì)了游泳,還明白了“世上無(wú)難事,只怕有心人”這句名人警句的含義。
學(xué)會(huì)游泳優(yōu)秀范文3
說(shuō)到游泳,哎,我的朋友們都會(huì)花式游泳了,可我連蛙泳都不會(huì)。
今年夏天,我與好朋友一起學(xué)游泳。教練說(shuō):“要學(xué)游泳,就先要學(xué)好憋氣?!薄鞍?”我最討厭憋氣了,潛在水里會(huì)感覺(jué)胸口有一種隱隱的疼,整個(gè)人仿佛跌入萬(wàn)丈深淵中漂浮不定。我心中有些不安,想要打退堂鼓。但是看到朋友驕傲的神情,媽媽溫柔的眼睛,我下定了決心,要克服恐懼,把游泳學(xué)好。
說(shuō)著簡(jiǎn)單,做著難呀!我深深地吸了一口氣,慢慢潛下水,靜靜數(shù)著1秒、2秒、3秒。糟了,第3秒的時(shí)候我一下子如同失控的機(jī)器人,吸了一口氣??墒俏以谒?,等于吸了一肚子水。哎呀,我頓時(shí)一個(gè)踉蹌往水里倒去,好不容易才浮上來(lái)。我一浮出水面,就急忙把水吐出來(lái)。教練說(shuō):“不能在水里吸氣,但是可以吐氣,先休息一會(huì)兒吧?!?/p>
我休息時(shí)眼睛四處“掃描”。這時(shí),一個(gè)身影出現(xiàn)在我的眼中。那是一個(gè)可愛(ài)的妹妹,只見(jiàn)她一跳,縱身潛入水底,飛快地游著。剛浮出水面,她就像一只靈活的青蛙,“嗒嗒”用腳拍打著水面,手前后搖動(dòng)著,不一會(huì)兒就到了岸邊。我看到這一幕,為之一震,心想:她比我小很多,但卻能在水中行動(dòng)自如,真厲害!想到這兒,我內(nèi)心燃燒起了斗志,一定好好學(xué)游泳,將來(lái)也會(huì)游得這么好!
于是,我更加認(rèn)真練習(xí)蛙泳,堅(jiān)持天天游,并和教練請(qǐng)教她的“獨(dú)門(mén)秘訣”。當(dāng)我再一次來(lái)到游泳池里,迎著教練欣喜的目光,媽媽溫柔的眼神,朋友純真的`笑容,哈哈,我開(kāi)始練習(xí)蛙泳了。只見(jiàn)我憋住氣,“砰”猛地往水里跳下去。靜靜地,悄無(wú)聲息地游著,雖然不是很靈活,但是我收獲到了成功的喜悅。此時(shí),我回想起以前的努力,不再害怕憋氣,勇敢地去試著更多練習(xí)。回到家,我按著教練說(shuō)的方法,在床上抬腿做收、蹬、夾一系列的動(dòng)作,取得了很大的進(jìn)步。想到這兒,我笑了
現(xiàn)在的我儼然也是一名游泳高手啦,但學(xué)游泳的這段經(jīng)歷,我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記“失敗乃成功之母”。
學(xué)會(huì)游泳優(yōu)秀范文4
不知何時(shí),人們中間開(kāi)始刮一種風(fēng)“游泳風(fēng)”!我這個(gè)“旱鴨子”也禁不住誘惑了,這不,今天,我便跟爸爸去學(xué)游泳了。
不料,來(lái)到游泳池邊,望著這藍(lán)瑩瑩的水,我不禁生出一絲膽怯,一個(gè)勁兒地往后退,可爸爸卻縱身一躍,跳進(jìn)了游泳池,開(kāi)始施展他高超的游泳技術(shù)了。
只見(jiàn)爸爸在游泳池中,就像一秒自由自在的魚(yú),忽而拍著水面,向前猛沖,忽而平浮在水面踢著腿,往后游去忽而一個(gè)縱身,消失得無(wú)影無(wú)蹤,令我拍手叫絕。
不過(guò),光看不行呀,回想著爸爸那高超的本領(lǐng),再加上爸爸的催促,我閉上眼,鼓足膽,也學(xué)著爸爸跳了進(jìn)去。啊!真冷!跳入水中,襲來(lái)的第一個(gè)感覺(jué)便是冷,可此時(shí)后悔也沒(méi)用跳下去,根本沒(méi)站穩(wěn)!我掙扎著,雙手和腳都不停地?fù)潋v頭著,擊起的水花模糊了我的眼睛,只好向向爸爸求救,可剛張口,水就“咕嚕咕?!钡刂蓖炖锕啵亲右矐K不忍睹,水一個(gè)勁地往里鉆!
幸好有一個(gè)“浪里黑條”的爸爸,他連忙沖過(guò)來(lái),將我抱起,我這才幸免于難。爸爸看著我這副狼狽的樣了,不禁笑了起來(lái),對(duì)我說(shuō):“如果要游泳,就必須先要讓身體浮起來(lái)?!蔽宜贫嵌攸c(diǎn)點(diǎn)頭,便按爸爸的意思做――先深吸一口氣,然后把頭埋進(jìn)水里,雙腿不停的擺動(dòng),使自己浮起來(lái)。
“功夫不負(fù)有心人”,經(jīng)過(guò)三個(gè)小時(shí)的練習(xí),我終于能自己埋頭游一段了,對(duì)游泳不再產(chǎn)生恐懼,反而漸漸由恐懼變成了喜愛(ài)!接下來(lái),我又在“浮水”的基礎(chǔ)上加了工,慢慢的,人游得更歡快,更漂亮了!
這次,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,更明白了“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”的深意!
學(xué)會(huì)游泳優(yōu)秀范文5
爸爸媽媽讓我學(xué)游泳,說(shuō)是讓我學(xué)會(huì)一門(mén)求生技能。不過(guò),我悄悄地告訴你,其實(shí)我最想到的是游泳時(shí)可以盡情地玩水。
可是當(dāng)我第一次下水時(shí),才發(fā)現(xiàn)游泳并不像玩水那么簡(jiǎn)單。我站在了寬大的游泳池中,一動(dòng)也不敢動(dòng),感覺(jué)自己隨時(shí)都可能被池水吞沒(méi);我惶恐不安地把頭使勁伸出水面,教練居然讓我把頭埋進(jìn)水中學(xué)習(xí)憋氣。說(shuō):“先看我示范一次。”只見(jiàn)教練閉緊嘴巴,把頭沉入水中,幾秒鐘后,他把頭伸出水面,同時(shí)“噗”的一聲往外吐了一口氣。
教練讓我深吸一口氣,讓肚子鼓起來(lái),得像個(gè)球,我試著把氣憋住,將頭埋入水中。我雖然按著教練的要求做,但仍猶豫不決,心里很害怕,耳朵進(jìn)水怎么辦?鼻子進(jìn)水怎么辦?這時(shí),教練鼓勵(lì)我說(shuō):“勇敢點(diǎn)兒,多練習(xí)幾次你就會(huì)習(xí)慣了。
”我眼睛一閉,心一橫,壯著膽子把頭埋進(jìn)了水中,頓時(shí)感覺(jué)自己來(lái)到了另一個(gè)完全不同的世界,什么都聽(tīng)不見(jiàn),什么也看不見(jiàn)。真是萬(wàn)事開(kāi)頭難啊!有了第一次的體驗(yàn),我漸漸的.不那么害怕了。在接下來(lái)的練習(xí)中,我竟然可以在水中憋氣幾十秒了。
學(xué)會(huì)憋氣還只是游泳的第一步,要想在水中前進(jìn),那還得學(xué)習(xí)手腳并用的蛙泳動(dòng)作呢!我們先在岸上學(xué)習(xí)了“收腿”“蹬腿”“并腿”的腿部動(dòng)作。之后,教練讓我們下水練習(xí),我們雙手扶著欄桿,讓身體浮在水中。當(dāng)我在做“收、蹬、并”的動(dòng)作時(shí),我感覺(jué)水在推著我向前走。緊接著教練拉著我的手,把我拉入了無(wú)依無(wú)靠的水中。為了不讓自己的身體下沉,我不斷地重復(fù)著腿的動(dòng)作,我的身體隨著動(dòng)作慢慢的向前走了。哇!我終于可以在水中游動(dòng)了。
學(xué)會(huì)蹬腿后,我又會(huì)學(xué)了利用手的劃動(dòng)和壓水,按兩蹬一呼的節(jié)奏換氣。慢慢的脫離了教練的手,我能自己獨(dú)立在水中自由自在地游來(lái)游去了。
“世上無(wú)難事,只要肯登攀”在那個(gè)烈日炎炎的暑假,我克服了恐懼和困難,終于學(xué)會(huì)了游泳,也可以在水中盡情地玩耍了,真是苦盡甘來(lái)啊!
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