背部皮膚疼痛可能是什么原因
有些人在運動過后發(fā)現(xiàn)背部皮膚疼痛，表面看沒有不正常，用手摸皮膚就感覺疼。這就讓人納悶了。今天小編就與大家分享背部皮膚疼痛的原因，僅供大家參考!
背部皮膚疼痛的原因
第一是運動較為劇烈,造成肌肉拉傷,可以造成背部的疼痛.
第二,可能是病毒感染,現(xiàn)在在皮膚上還沒有表現(xiàn)出來,首先表現(xiàn)為神經(jīng)痛.
背部皮膚疼痛的治療
神經(jīng)痛治療方法很多，可大概分為無創(chuàng)和有創(chuàng)兩種治療方法。無創(chuàng)治療方法包括藥物治療、中醫(yī)中藥、針灸療法、理療等。適用于病程短、疼痛較輕的患者。也可作為有創(chuàng)治療方法的補充治療。有創(chuàng)治療方法包括手術(shù)療法、注射療法和射頻熱凝療法。
針灸理療，在治療神經(jīng)痛時，還是很有效的，如果疼痛劇烈，一般5到10個針灸療程就可能有效。
家庭治療措施
積極預(yù)防
學(xué)會怎樣坐、站、正確地背東西，是預(yù)防各種神經(jīng)痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以知道怎樣正確地行動以防止疼痛發(fā)作，可以與一個有訓(xùn)練的治療者商量治療方法。
用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo)，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛。
留起胡子
若是三叉神經(jīng)痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼，寒冷有時誘發(fā)疼痛。
指壓按摩
按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然后再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。
為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經(jīng)間使穴，把拇指放于手腕內(nèi)側(cè)中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然后再重復(fù)按壓另一側(cè)。按壓外關(guān)穴有助減輕上半身內(nèi)的疼痛，把拇指放于距腕關(guān)節(jié)2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然后重復(fù)按壓另一側(cè)，每次壓2—3次。
營養(yǎng)及飲食療法
多喝水，多吃水果、蔬萊
患者應(yīng)多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
多吃燕麥
經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。
背部皮膚護理方法
步驟一：清理背部死皮
想擁有迷人的背部，日常的清潔與護理是絕對少不了。除日常清潔外，每周一次的深層去角質(zhì)的背部護理，能幫助老化的角質(zhì)脫落，抹擦動作能加促血液循環(huán)，令肌膚回復(fù)細致嬌嫩，光滑亮澤。
背部磨砂要訣
1. 背部因長時間被厚重的衣物所包裹，所以容易導(dǎo)致毛孔阻塞。沐浴時全身濕潤，這正是做背部去角質(zhì)的最好時機。去角質(zhì)產(chǎn)品最好選擇顆粒渾圓細致的，或者成分屬天然植物，且富含酵素，這樣才可能有效去除枯死的細胞屑。
2.正確的去角質(zhì)方法為：先將去角質(zhì)產(chǎn)品涂抹在背后，用細致的毛刷以畫圓的方式擦拭，用力要輕柔，因為季節(jié)性的肌膚搔癢或是皮脂腺旺盛的人，不能用力摩擦肌膚，否則肌膚會敏感紅腫、脫皮。
步驟二：修護滋潤保濕
徹底清潔背部肌膚后，應(yīng)該涂上身體用的爽膚水，并抹上保濕乳液，防止水分流失，注意夏天應(yīng)避免使用過于滋潤的護理品，因為此類產(chǎn)品含油量偏高，容易堵塞毛孔，生出暗瘡。
背部伸展操
辦公室女性經(jīng)常長時間坐著工作，缺乏足夠的運動，脂肪常會不知不覺地堆積在頸項間及背部，所以每天利用睡前10分鐘做背部伸展動作，不但能令背部不再繃緊，也能順道增加背部肌肉的彈性。
清除小斑點
除了腳底板的肌膚外，背部肌膚是全身最厚的部份;因此，背部的新陳代謝能力也較弱，脂肪及廢物也比較容易堆積從而形成粉刺。想擁有完美的背部膚質(zhì)，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的污垢。另外，若擔(dān)心潔膚膜會使毛孔變粗的話，可在清除面膜后，灑上一些收縮水。
上美容院寵愛自己
平日的護理能令背部肌膚維持在不錯的狀態(tài)，但若想擁有更佳的肌膚觸感，那么專業(yè)的美容護理可以達到你的要求?，F(xiàn)在很多美容院都有背部護理療程，美背加舒緩平日緊繃的神經(jīng)，也不失為一個減壓的好方法。
步驟三：針對性美背配方
做足全套工夫背部仍長出痘痘的話，就要使用治療背部暗瘡的產(chǎn)品了。此類產(chǎn)品，能消炎抑菌，擊退及預(yù)防暗瘡的形成。至于已留下的暗瘡疤痕，可靠美白產(chǎn)品來加以改善。而背部肌膚亦有美白的需要，因其新陳代謝較臉部慢，一旦被曬黑，則需較長時間方能回復(fù)原來的膚色。
猜你感興趣：