2024年濟南市各高中的開學軍訓具體日期新鮮出爐，新學期軍訓同學們要認真對待，下面給大家分享一些關于2024年濟南市各高中的開學軍訓具體日期(最新)，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

2024年濟南市各高中的開學軍訓具體日期(最新)

新學期軍訓女生注意

軍訓時，留劉海的女生需要用發(fā)卡把劉海夾起來。

出汗時劉海會粘在額頭上，影響美觀。不僅炎熱，還會刺激額頭長痘。

這里有個小技巧，把帽子調的稍微緊一點，在帽子和額頭中間墊一張面巾紙，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

新學期軍訓訓練注意

軍訓的內容軍姿，正步，齊步走巴拉拉一堆東西。軍訓時，如果感到身體不適，千萬不要硬撐，要立即喊報告說明情況或者扯一下同學的衣服求助，到陰涼的地方休息一會兒，情況嚴重一些的要去醫(yī)務室求醫(yī)，確保身體無礙后再參加軍訓。

軍訓一般要持續(xù)5天左右，所以今天訓完了，還要為明天做準備。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每邊揉5分鐘。或者，把腿倒擱在墻壁20分鐘，也能起到舒緩的左右。

訓練之后，一定記得自行做一些拉伸放松的動作，活動活動筋骨。一般教練都會給大家教。主要用于緩解筋骨及肌肉在強大的訓練之下的壓力，這樣休息的時候就不會那么難受啦!

新學期軍訓妝容要求

1、不燙發(fā)、染發(fā)，已經染燙過最好染回黑色或藏進軍訓帽。軍訓期間男生理寸頭刮胡子，蓄發(fā)不得露于帽外，帽墻下發(fā)長不得超過兩厘米;女生長發(fā)需用黑色發(fā)網、發(fā)圈或發(fā)夾扎起來，肩以上短發(fā)能扎一個小啾啾就扎起來，不能的也盡量塞進帽子里，長發(fā)也是最后得塞進帽子里，盡量不要有碎發(fā)。

2、軍訓期間不允許佩戴任何首飾，包括但不限于耳釘、項鏈、戒指、手鏈等，不能佩戴有色眼鏡，不允許有紋身。

3、軍訓期間不允許化濃妝，不要有僥幸心理，可能會被要求當場卸妝，也不允許留長指甲及涂抹指甲油、做美甲等，指甲需修剪整齊。

4、軍訓鞋(如果學校不發(fā)的話)要全黑且沒有其他顏色花紋圖案、腳感舒適的運動鞋，選擇舒適的鞋墊，建議可以直接用之前運動常穿的鞋子的鞋墊。軍訓統一著裝的前提下一定要保護好腳，記得提前準備好黑色或深色襪子，如果鞋子或襪子顏色太鮮艷，會被教官注意到哦。

5、軍訓服褲子腰圍一般較大，若學校未發(fā)腰帶、建議提前自備深色腰帶。

6、佩戴發(fā)放的胸標、帽徽、臂章、領章。

7、軍訓服裝(一頂帽子、一條長褲、一件長袖外套、一件短袖T恤、一雙鞋)不合適的記得盡快換好哦。

過往軍訓服，僅供參考，以今年實際發(fā)放的為準~

新學期軍訓行為紀律

1、學生訓練時禁止攜帶手機，集合后統一將手機放在訓練場地邊。

2、令行禁止，做錯動作、身體不舒服以及有任何問題，打報告，告訴教官處理。

3、有問必答，教官問問題時大聲、及時回答

4、著裝整齊。

5、著迷彩時，注意言行舉止。不得做出不當行為，禁止說臟話。

6、以教官稱呼排長，連長及正副指導員。

7、著迷彩在食堂等公共場合時，尊重軍裝，注意言行舉止，保持著裝整齊，不得出現不綁武裝帶，走路敞開上衣，蹺二郎腿等行為。