同學(xué)間如何說不

　　同學(xué)和朋友是漫漫人生中的一種緣分，和睦相處更是互利共贏的發(fā)展根基。為了維系融洽和諧的關(guān)系，難免會遇到別人求你幫忙或邀請赴約，如果你不情愿或沒有能力辦到，怎么回絕呢?下面學(xué)習(xí)啦小編來告訴你同學(xué)間如何說不吧。

　　說“不”前，先求了解對方，肯定對方某項優(yōu)點，或表示體諒對方感受及因由。而在說“不”之時，應(yīng)態(tài)度誠摯、語調(diào)柔和，心平氣靜。在說“不”之后，要耐心聆聽對方意見，靜觀對方體語及態(tài)度方面的反應(yīng)，然后按情處理。且事情前后及進(jìn)程中，要不斷禱告，求神賜下智慧，使表達(dá)清楚，使說“不”的時機合宜，免傷和氣，不致破壞感情、傷害對方或絆倒他人。

　　同學(xué)間說不的六個技巧：

　　技巧一、看場合，再拒絕

　　私下拒絕，往往比當(dāng)眾拒絕好;有旁人存在，如果被拒絕，會使對方覺得很沒面子，殺傷力太大。如果實在無法避開其他人，最好事后馬上找機會，再與對方說明。

　　技巧二、表現(xiàn)友好，先肯定再拒絕

　　態(tài)度友善，先給予肯定再拒絕，能降低對方“被否定”的感受。與其說：“我不同意你”，不如微笑著說：“你的簡報做得真精采!不過某個部份無法完全說服我”。

　　技巧三、“貶低自己”勝過“否定他人”

　　比起單方面否定他人，可以表現(xiàn)謙虛、心有余而力不足的態(tài)度，適當(dāng)貶低自己，平衡對方的期望落空，同時記得“對事不對人”。

　　與其說：“我不能幫你”，不如換個方式說：“我很想幫你，但這件事情我實在不擅長”;或者推薦更適合的人選。

　　技巧四、巧妙借用別人的話來拒絕

　　巧妙借用別人的話，同時主動表示歉意或同情，可以讓對方知道你的難處。例如：“實在很抱歉，我們公司規(guī)定不能夠……”“我知道你很需要這個東西，只是我們主管有交代……”當(dāng)對方知道不是你單方面就能作主，應(yīng)該不會歸咎于你，也會知難而退。

　　技巧五、短暫延遲，可暗示你有為難之處

　　毫不留情的立刻拒絕，具有強大的殺傷力。面對別人提出要求時，專心看著對方眼睛，短暫沉默，足以暗示你有為難之處。

　　或是把拒絕稍微延遲，告訴他：“讓我想想好嗎”?“我再打電話跟你聯(lián)系”?？梢越档退钠诖矣秒娫捦犬?dāng)面拒絕容易。但切記不要拖延太久，癡癡等待卻落空，會讓人更加不愉快。

　　技巧六、提出替代方案

　　講述當(dāng)時情況：“現(xiàn)在已經(jīng)超過半夜10點了，明天還要上課…”闡明自己觀點：“我喜歡唱歌，也很想陪您一起去”;提出替代方案：“如果下次時間允許，請再給我一次機會好嗎”?

　　拒絕的藝術(shù)--同學(xué)間說"不"

　　喜劇大師卓別林曾說：學(xué)會說"不"吧!那你的生活將會美好得多。

　　想做個有求必應(yīng)的好好先生或好好小姐并不容易，人們的要求永無止境，往往是合理的、悖理的并存，如果當(dāng)面你不好意思說"不"，輕易承諾了自己無法履行的職責(zé)，將會帶給自己更大的困擾和溝通上的困難度。

　　"助人為快樂之本"，是人人都可瑯瑯上口的一句格言，但是，當(dāng)別人前來要求協(xié)助時，難免會遇到自己力不從心的時候，這個時候該如何拒絕呢?

　　有些人在拒絕對方時，因感到不好意思而不敢據(jù)實言明，致使對方摸不清自己的意思，而產(chǎn)生許多不必要的誤會。像是當(dāng)你語意曖昧的回答："這件事似乎很難做得到吧!"原來是拒絕的意思，然而卻可能被認(rèn)為你同意了，如果你沒有做到，反面會被埋怨你沒有信守承諾。

　　所以，大膽的說出"不"字，是相當(dāng)重要卻又不太容易的課題。有人喜歡你直截了當(dāng)?shù)母嬖V他拒絕的理由;有人則需要以儲蓄委婉的方法拒絕，各有不同。以下是幾種如何說不的建議：

　　直接分析法：直接向?qū)Ψ疥愂鼍芙^對方的客觀理由，包括自己的狀況不允許、社會條件限制等。通常這些狀況是對方也能認(rèn)同的，因此較能理解你的苦衷，自然會自動放棄說服你，并學(xué)得你拒絕的不無道理。

　　巧妙轉(zhuǎn)移法：不好正面拒絕時，只好采取迂回的戰(zhàn)術(shù)，轉(zhuǎn)移話題也好，另有理由可以，主要是善于利用語氣的轉(zhuǎn)折--溫和而堅持--絕不會答應(yīng)，但也不致撕破臉。比如，先向?qū)Ψ奖硎就?，或給予贊美，然后再提出理由，加以拒絕。由于先前對方在心理上已因為你的同情使兩人的距離拉近，所以對于你的拒絕也較能以"可以體會"的態(tài)度接受。

　　不用開口法：有時開口拒絕對方訑不是件容易的事，往往在心中演練N次該怎幺說，一旦面對對方又下不了決心，總是無法啟齒。這個時候，肢體語言就派上用場了。一般而言，搖頭代表否定，別人一看你搖頭，就會明白你的意思，之后你就不用再多說了，面對推銷員時，這是最好的方法。另外，微笑中斷也是一種掩體的暗示，當(dāng)面對笑容的談話，突然中斷笑容，便暗示著無法認(rèn)同和拒絕。類似的肢體語言包括，采取身體傾斜的姿勢，目光游移不定、頻頻看表，心不在焉......但切忌傷了對方自尊心。

　　一拖再拖法：如果已經(jīng)承諾的事，還一拖再拖是不智的，這里的一拖再拖法指的是--暫不給予答復(fù)，也就是說，當(dāng)對方提出要求是你遲遲沒有答應(yīng)，只是一再表示要研究研究或考慮考慮，那幺聰明的對方馬上就能了解你是不太愿意答應(yīng)的。其實，有能力幫助他人不是一件壞事，當(dāng)別人拜托你為他分擔(dān)事情的時候，表示他對你的信任，只是自己由于某些理由無法相助罷了。但無論如何，仍要以謙虛的態(tài)度，別急著拒絕對方，仔細(xì)聽完對方的要求后，如果真的沒法幫忙，也別忘了說聲"非常抱歉"。