初中生學霸作息時間表

　　作為學生，一個合適的完美的作息可以幫助同學們提升學習效率。那么怎么制定時間表呢?來一起看看吧。

　　衡水中學學霸作息時間表

　　➤ 05:40 起床+跑操

　　清晨5點40，淡青色的天空還鑲著幾顆稀落的殘星。齊培軒和她的同學們已經(jīng)被宿舍的起床鈴喊醒，來不及賴床伸懶腰，必須如軍隊般快速的起床穿衣， 因為從鈴聲響起到全員抵達操場集合，只有8分鐘的時間!幾乎沒有人來得及洗漱，穿好衣服帶上課本，就要沖向操場。

　　如果說衡水中學的起床集合像軍隊風格，那么接下來的“操前讀”絕對是獨創(chuàng)——在每個人到達操場，等待整隊的幾分鐘間隙里，每個學生都會拿一本語文或英語書，大聲的在操場上朗讀。全校學生朗朗的讀書聲震徹還未破曉的清晨。

　　操前讀結束，緊接著就是跑操，為保證每個學生的精神狀態(tài)，跑操是每天必修的功課。跑操結束時，也才清晨6點左右，此時齊培軒他們要立刻趕往教室，開始真正的“晨讀”。

　　➤ 06:00 晨讀

　　晨讀大約有半小時的時間，老師們會把這半個小時安排的非常充實，“晨讀是有任務的，當天的科目老師(一般是英語和語文)會提前在黑板上寫下晨讀的任務，任務精確到每分鐘需要讀什么。”這樣能確保學生們晨讀的高效，不會嘴在讀書，而心不在書上。

　　➤ 06:35 早餐+早自習

　　晨讀在6點35左右結束，接下來是早飯時間，衡中學生吃早飯也是壯觀的景象——因為到的晚需要排隊，而排隊無疑會耽誤學習的時間，所以學生們幾乎都是蜂擁的跑去食堂。但吃飯的時候，是嚴禁學生看書學習的 ，也不允許說話聊天，只允許專注而快速的吃飯——早餐時間很緊，只有10-15分鐘，吃完立刻要回到教室，開始早自習。

　　這個時間段，學生們可以自由選擇學習的內容和科目，比如做未完成的作業(yè)，完成剛才晨讀時未完成的任務等。但是如果想趁機偷懶走神，在本子上畫畫或者寫點無關緊要的東西，根本逃不過教室的高清攝像頭。一旦被抓，違紀名單就會貼在學校里，被通報批評。

　　➤ 07:40 上課

　　7點35下早自習，7點40就開始上第一堂課。“這短短的五分鐘，卻是我們難得的自由時間，到這個時候大家才有時間去刷牙洗臉，或者抓緊時間去上個廁所”，齊培軒笑著說。

　　上午一共5節(jié)課，除了一個20分鐘的大課間，其他課間都只有5分鐘，老師們經(jīng)常延遲2分鐘左右下課，因此課間也只夠匆忙上個廁所。而中間20分鐘的大課間，學校當然也不會浪費——全校學生都要去操場跑操。

　　➤ 12:20 午餐

　　上午的課程在12點結束，但是并不能直接去吃飯，學生們依然要留在教室自習20分鐘，12點20準時出教室，去食堂吃午餐——吃飯的景象比早餐有過之而無不及。從走出教室到吃完飯回到宿舍，也只有20分鐘的時間。

　　➤ 12:40 午休

　　衡水中學對午休的要求也非比尋常，12點40的時候必須回到宿舍，12點43必須躺在床上， 12點45必須睡覺——哪怕沒有午休習慣，哪怕睡不著，也必須閉眼安靜的躺著。

　　不僅看書、吃東西、寫作業(yè)是禁止的，甚至不允許亂動和上廁所——這是為了避免短暫的午休時間打擾其他同學休息。嚴格的午休能保證學生的休息時間，稍微有一點點“出格”的行為，就會被記錄違紀通報批評。

　　➤ 13:50 唱歌

　　下午1點50，全部學生要到達教室，開始課前的“每日一歌”，大家齊聲高唱勵志歌曲。比如張杰的《高飛》， “多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利…”

　　齊培軒覺得：“午休后的大聲唱歌，除了能讓學生快速從睡眠中清醒，也是適當?shù)男购图?，喊一喊發(fā)泄一下，其實很有好處。”

　　➤ 14:10 上課

　　下午的課從2點10分正式開始，依然是五節(jié)課。 下午上課容易犯困，大家都各顯神通，有準備風油精的，也有站起來到教室后面聽課的。在衡中，老師強調“凈學習時間”，也就是高效專注的學習時間。大家都知道，聽課是最重要的“凈學習時間”，老師不會為了你講第二遍。

　　➤ 18:30 晚餐+看新聞

　　6點半下課吃晚飯，6點40有個看新聞的時間段，這是除了教室外面的書報雜志臺之外，學生們在學校唯一獲取外界新聞的途徑。

　　學校鼓勵學生們了解時政和熱點新聞，對提升政治學科以及作文素材都是有幫助的——當然大部分學生自覺地舍不得把時間花在看電視上，都在教室里埋頭寫作業(yè)。

　　➤ 19:10 晚自習

　　7點10分是正式的晚自習，一共3節(jié)，前兩節(jié)是學科自習，必須自習指定的科目，也會有老師前來輔導和監(jiān)督，當然依然有精確到分鐘的任務安排。

　　第三節(jié)是自由自習，學生們可以自己選擇需要學習的內容，學校禁止老師在第三節(jié)自習課布置作業(yè)，為了保證學生們本就不多的自由學習時間。

　　9點40最后一節(jié)自習課結束，但隨后的10分鐘，仍然要求繼續(xù)在教室學習，一分鐘都不能浪費。

　　➤ 22:10 睡覺

　　9點50準時出教室回到宿舍，10點08必須躺好，10點10必須睡覺。這短短的8分鐘，也僅夠洗漱和換衣服，偶爾想家的時候，齊培軒也只能用這個時間給家里打個短暫的電話。

　　一天結束了，第二天依然是5:40的早起，一天一天的循環(huán)往復，齊培軒就是這樣度過了三年。

　　初中學霸怎么記筆記

　　(1)記提綱

　　每上一節(jié)課，把老師在課中教的概念、公式、法則、原理等記下來，對于一些難以理解的概念，還可以通過查資料來說明。每學完一章，一單元，自己來一次小結，把一章，一單元的基本概念、基本知識、基本技能系統(tǒng)地歸納整理在筆記本上，這些在課本上雖然有，但不系統(tǒng)，復習時不方便，通過摘抄提綱，既方便復習，也增強記憶，還能不斷提高自己的歸納綜合能力和自學能力。

　　(2)記疑難

　　在預習時多少會有一些自己的難以理解的問題，作業(yè)中也難免出現(xiàn)一些錯誤，那么上課時必須注意老師講解疑難的地方，這些難點問題，哪怕課堂上已能解決，但時間一長又可能會遺忘，所以不妨把這些問題作一下記錄，復習時多看一兩遍，加深自己對問題的理解和記憶。

　　(3)記方法

　　所謂記方法，是指老師講解范例或習題時，讓大家記住的解題技巧、思路和方法，這個一定要記錄，因為有些很多是在課本上找不到的東西，是對知識的補充。

　　(4)記懸念

　　上課時老師有時留下一些總是讓學生課后思考，而這些問題也許要經(jīng)過若干天甚至更長一段時間的學習后才能解決，同學們在看一些課外書時，也可能發(fā)現(xiàn)一些有趣的問題而自己一下子未能解決的，把這些問題記錄下來，時而想想，稍加留意，很可能得到"踏破鐵鞋封鎖覓處，得來全不費功夫"的效果。

　　(5)記體會

　　就是把自己對老師講的這節(jié)課經(jīng)過思考得到的體會簡要記下來。正如著名教育家G·波利亞說："如果沒有反思與總結，同學們就錯過了解題的一個重要而有教益的方面，通過回顧所完成的解答，通過重新考慮和檢查這個結果，以及得出這個結果的路子，同學們可以鞏固所學的知識和提高自己的解題能力。"

　　(6)記錯題

　　每節(jié)課學習結束或者是每單元學習結束，老師都會布置練習題，將做錯的習題記錄在每個單元的后面，這樣復習的時候順便將錯題也復習了，會受益匪淺。