空手道與跆拳道的具體區(qū)別有哪些(2)
空手道與跆拳道的具體區(qū)別有哪些
空手道與跆拳道的區(qū)別七：發(fā)展?fàn)顩r
空手道較跆拳道晚進(jìn)入中國(guó)，且因?yàn)閹煶兄频仍颍l(fā)展相對(duì)較為緩慢，可以理解為空手道目前還屬于相對(duì)小眾的武術(shù)運(yùn)動(dòng)。由于最早銘苅拳一先生主要在上海進(jìn)行中國(guó)空手道的啟蒙工作，我國(guó)空手道發(fā)展是以上海為首向外輻射的，沿海地區(qū)道場(chǎng)多，內(nèi)陸地區(qū)道場(chǎng)少。目前空手道尚不屬于奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，但有消息稱將來空手道將有望成為奧運(yùn)會(huì)的新項(xiàng)目。跆拳道較早進(jìn)入中國(guó)，商業(yè)化運(yùn)作下使得跆拳道迅速普及。如今全國(guó)各地大街小巷經(jīng)常能看到跆拳道館，學(xué)徒也已遍及天下，跆拳道的概念基本已普及且深入人心。隨著跆拳道項(xiàng)目進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，發(fā)展更是迅猛。以至于現(xiàn)在許多人只聽說過跆拳道，柔道、空手道等穿著白色道服的武道往往被不知情的人誤認(rèn)為是跆拳道。
空手道與跆拳道的區(qū)別八：哪個(gè)更好
這個(gè)問題如同問籃球和足球哪個(gè)更好一樣。兩者的規(guī)則不同，可比性較低。主頁(yè)君也認(rèn)同沒有最強(qiáng)的武術(shù)，只有最強(qiáng)的練習(xí)者。但兩者中的選擇問題，我還是能給出一點(diǎn)建議的：如果您柔韌性強(qiáng)，韌帶好，下肢及身體在空中的協(xié)調(diào)能力很強(qiáng)，則首推跆拳道。如果您步伐穩(wěn)扎，四肢協(xié)調(diào)性良好，上肢靈活有力，則推薦空手道。當(dāng)然，建議不是絕對(duì)的，可以利用自己的優(yōu)勢(shì)，也可通過鍛煉彌補(bǔ)自己的劣勢(shì)。實(shí)際上，所有武道對(duì)身體素質(zhì)的要求基本都差不多，而我們作為非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，主頁(yè)君認(rèn)為應(yīng)以興趣為條件，以自我塑造為原則參加訓(xùn)練。不過，不論您是為何種目的，只要?jiǎng)訖C(jī)正直，認(rèn)真努力，持之以恒，肯定會(huì)有收獲，肯定會(huì)受到大家的尊敬。
空手道與跆拳道的區(qū)別九：兩個(gè)社團(tuán)的差異
我校空手道社始創(chuàng)于1999年，合作會(huì)館為沖繩空手道小林流拳士會(huì)，大學(xué)城有兩處道場(chǎng)，分別是上海對(duì)外貿(mào)易學(xué)院道場(chǎng)及上海視覺藝術(shù)學(xué)院道場(chǎng)。我?？諈f(xié)近年來潛心培養(yǎng)新生力量，道場(chǎng)以“型”為特色參賽并獲獎(jiǎng)。我校跆拳道社始創(chuàng)于1995年，合作會(huì)館為上海好動(dòng)跆拳道館，為大學(xué)城多校聯(lián)盟，可輾轉(zhuǎn)大學(xué)城各高校進(jìn)行訓(xùn)練。我校跆協(xié)近年來發(fā)展良好，多次獲得優(yōu)秀社團(tuán)稱號(hào)，在各大演出中頻頻亮相。
空手道與跆拳道的區(qū)別十：社團(tuán)參加表演方式
空手道社表演常見的有套路(型)、擊碎木板等物體(試割)、模擬對(duì)打(演武)等，風(fēng)格較為古樸、簡(jiǎn)潔。跆拳道社表演常見的有套路(品勢(shì))、擊碎木板等物體(擊破)、模擬對(duì)打(演武)、特殊技法的演示(特技)等，風(fēng)格較為時(shí)尚、華麗。
初學(xué)跆拳道的注意事項(xiàng)
1、注意禮節(jié)
行禮：并步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿勢(shì)。其他如立正、稍息、坐姿等都與平時(shí)體育課中動(dòng)作有區(qū)別，應(yīng)向館內(nèi)教練或老生及時(shí)請(qǐng)教規(guī)范的姿勢(shì)。跆拳道以禮始以禮終，練習(xí)跆拳道應(yīng)注意自身行為舉止，穿過分不整的衣裝進(jìn)館，或在道館內(nèi)大聲喧嘩、聊天說笑都是很不禮貌的行為，不應(yīng)拿各種器具以及道服進(jìn)行玩耍，道館有墊子的不要穿鞋踩在上面，進(jìn)出道館時(shí)，在館門口處應(yīng)向道館(國(guó)、道旗)行禮。
2、做好熱身
跆拳道的準(zhǔn)備活動(dòng)也正是為了使身體達(dá)到一定體溫與興奮狀態(tài)。一般來講，天氣較熱時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間可短些，天冷時(shí)則相應(yīng)延長(zhǎng)，并更要注意多穿些衣服保暖。人體在激烈運(yùn)動(dòng)中最易受傷的大多是幾個(gè)主要關(guān)節(jié)，如脖子的頸關(guān)節(jié)，胳膊的肩、肘關(guān)節(jié)，腿的髖、膝、踝關(guān)節(jié)以及連結(jié)上下肢軀干的腰椎等，應(yīng)將這些關(guān)節(jié)作為重點(diǎn)加以活動(dòng)，以防發(fā)生損傷。
3、訓(xùn)練發(fā)聲
跆拳道的訓(xùn)練過程中發(fā)聲可以激勵(lì)精神，提高訓(xùn)練效果，同時(shí)借助發(fā)聲可在一定程度上減少體力消耗，實(shí)戰(zhàn)中的發(fā)聲可以在提高個(gè)人自信的同時(shí)起到震懾對(duì)手的作用，白帶新生初學(xué)時(shí)可能會(huì)感到不習(xí)慣，但應(yīng)該讓自己養(yǎng)成良好的發(fā)聲習(xí)慣，以提高訓(xùn)練效果。
4、聽從教練的安排
學(xué)習(xí)跆拳道應(yīng)該有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能因?yàn)榭吹絼e人練習(xí)的架勢(shì)好看就盲目模仿。練習(xí)強(qiáng)度及練習(xí)量必須適當(dāng)，依年齡大小、體格壯瘦、技術(shù)熟練、訓(xùn)練期別、疲勞恢復(fù)等漸進(jìn)實(shí)施。一定要聽從教練的安排，系統(tǒng)地練習(xí)跆拳道。如在學(xué)習(xí)的過程中，盲目追求高階段的練習(xí)，不但不能進(jìn)步，反而容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。
5、做好放松
訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行全面的放松，讓人體的各種生理機(jī)能慢慢調(diào)整到正常水平，有效地消除疲勞，緩解肌肉疼痛。劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要立即坐下或躺著休息，應(yīng)做些放松調(diào)整活動(dòng)，如慢跑、再走幾步、揉揉腿、做幾下深呼吸等。這樣能使快速血液循環(huán)慢慢平穩(wěn)下來，減輕心臟負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)后不宜立即大量飲水，冬天適合喝溫開水，不宜馬上洗澡、吹風(fēng)，不宜立即進(jìn)食。
6、通常上完第一次訓(xùn)練課以后，會(huì)有腿或膝蓋等部位疼的現(xiàn)象，這屬于正常現(xiàn)象，最初的一個(gè)月的確需要堅(jiān)持一下，但越往后你會(huì)覺得越輕松，那就是你進(jìn)步的時(shí)候了。
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